Educar-se sobre a acne

Se você acha que a acne afeta apenas adolescentes, pense novamente. Comumente atinge adultos diariamente. Pode ser avassalador começar a perceber rompimentos de espinhas, cravos ou espinhas por todo o rosto e você pode não saber o que fazer primeiro. Antes de fazer qualquer outra coisa, visite ou ligue para o seu farmacêutico local e confiável. Farmacêuticos licenciados estão sempre bem informados sobre os produtos da pele e saberão quais produtos trarão alívio da acne e quais não. A maioria dos farmacêuticos está muito disposta a ajudar. Se você ainda não conhece um, experimente seu WalMart local. Enquanto você estiver no WalMart, confira alguns dos remédios naturais disponíveis e os produtos que eles exibiram perto da farmácia. Muitos produtos naturais afirmam curar completamente o seu acne. Qualquer boa drogaria também terá exibições de vários suplementos alegando ajudar com alívio da acne. Eduque-se sobre as diferentes causas da acne e você pode descobrir o que está causando a sua própria pele para sair. A pesquisa da acne e longa e ainda em curso assim que os peritos nao sao absolutamente certos sobre as causas precisas da acne. Existem algumas causas possíveis, no entanto, que todos parecem estar de acordo. Medicamentos Alguns medicamentos, como esteróides, barbitúricos e medicamentos anti-convulsivos, são considerados como contribuintes para doenças da pele. Não pare de tomar seus medicamentos prescritos, porém, antes de primeiro verificar com seu médico para ver se eles poderiam estar causando seu acne. Estresse emocional Evidências crescentes sugerem que o estresse pode contribuir para a acne e outros problemas de pele. Se você está estressado, tente desenvolver um programa de exercícios e segui-lo regularmente. O exercício é um destruidor de estresse comprovado. Chocolate Chocolate ainda não foi provado para causar acne. Muitas pessoas insistem que comer chocolate vai fazer você sair de espinhas, mas nenhuma pesquisa já provou que essa teoria é verdadeira. Cosméticos Uma vez que a acne é desencadeada por poros entupidos ou bloqueados, podemos seguramente assumir que a maquiagem e outros produtos cosméticos que contenham óleo contribuirão para a acne. Até mesmo produtos “seguros” (aqueles que são hipoalergênicos e isentos de óleo) podem contribuir para cravos ou espinhas porque eles encobrem a pele. Qualquer produto cosmético aplicado à pele tem o potencial de entupir os poros e interferir no tratamento da acne. Esfregando frequentemente seu rosto A pele propensa à acne deve sempre ser mantida limpa, mas somente produtos suaves devem ser usados para lavá-lo suavemente. Muitas pessoas têm a impressão de que devem esfregar sua pele usando sabonetes duros quando têm acne, mas isso só agrava e piora a condição. Poluição A alta umidade e outras condições ambientais não naturais (por exemplo, smog, neblina) podem promover a acne, bem como outros distúrbios. Se a pele é exposta a condições úmidas por um período prolongado de tempo, ocorre inchaço (que bloqueia os poros, contribuindo assim para a acne). Hábitos de dieta Muitas pessoas percebem que certos alimentos que ingerem provocam o aparecimento da acne. Seus hábitos alimentares certamente podem contribuir para fugas e você deve observar os produtos que causam mais problemas para que você possa evitá-los no futuro. Culpados alimentares comuns que se pensa em piorar a acne incluem gorduras e produtos lácteos. Dietas ricas em zinco devem ser benéficas se você tiver acne. Tomar suplementos de zinco é uma alternativa que você pode considerar para o alívio ou tratamento da acne.